Σάββατο, 10 Σεπτεμβρίου 2011

Συμβουλές Ομορφιάς : Τips για να καθυστερήσετε τα πρώτα σημάδια της γήρανσης στο πρόσωπό σας

  • Τρώτε υγιεινά περιλαμβάνοντας στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.
  • Πίνετε πολύ νερό.Ενάμισι με δύο λίτρα είναι το ιδανικό.
  • Αποφύγετε τις αυξομειώσεις βάρους.Φροντίστε να διαθέτετε φυσιολογικό βάρος.
  • Να κοιμάστε πολλές ώρες.
  • Αν καπνίζετε,περιορίστε το,ακόμη καλύτερα κόψτε το.
  • Φοράτε αντηλιακό καθημερινά ακόμη και τις μέρες που υπάρχει συννεφιά.
  • Φοράτε ενυδατική κρέμα καθημερινά.
  • Εντάξτε την απολέπιση του προσώπου στις συνήθειές σας.
  • Γυμναστείτε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
http://angelaspinkyworld.blogspot.com/

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου