Νέα μελέτη έρχεται να δώσει μια ανάσα στους μικρούς λάτρεις της ζάχαρης, καθώς απενοχοποιεί τα γλυκά ως αιτία παιδικής παχυσαρκίας. Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα γλυκά, όταν καταναλώνονται τακτικά από παιδιά και εφήβους, έχουν θετική επίδραση στο βάρος τους.
Η μελέτη: Οι επιστήμονες μελέτησαν περισσότερα από 11.000 παιδιά και εφήβους, 2 έως 18 ετών, από το 1999 έως το 2004. Διαπίστωσαν πως τα παιδιά που συνήθιζαν να τρώνε γλυκά είχαν 22% λιγότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για τους εφήβους αγγίζει το 26%. Παρατηρήθηκε επίσης ότι τα παιδιά και οι έφηβοι που κατανάλωναν γλυκά εμφάνιζαν χαμηλότερα επίπεδα της C αντιδρώσας πρωτεΐνης, η οποία συνδέεται με εγκεφαλικά και καρδιακά προβλήματα.
Οι συστάσεις: Τα γλυκά δεν πρέπει να αντικαταστήσουν τα θρεπτικά τρόφιμα. Πρέπει να κατα-ναλώνονται με μέτρο.
Από το περιοδικό Prevention
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου