25 τροφές που κόβουν την όρεξη

Υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν ώστε να μην καταναλώσετε μεγάλες ποσότητες αργότερα στο γεύμα, κόβοντας την όρεξη για να αποφύγετε μέσα στην ημέρα τα περιττά «τσιμπολογήματα».

1. Αμύγδαλα
2. Καφές
3. Ginger

4. Αβοκάντο
5. Πιπέρι καγιέν
6. Μήλα
7. Αυγά
8. Νερό
9. Γλυκές πατάτες
10. Δαμάσκηνα
11. Σούπα λαχανικών
12. Μαύρη σοκολάτα
13. Τόφου
14. Γουασάμπι
15. Πράσινο τσάι
16. Βρώμη
17. Χυμός λαχανικών
18. Πράσινα λαχανικά
19. Σολομός
20. Κανέλα
21. Άπαχο γάλα
22. Καυτερή σάλτσα
23. Σπόροι λιναριού
24. Σαλάτες
25. Whey Protein

[via]