9+1 έξυπνες συμβουλές από διαιτολόγο

Στους χαλεπούς οικονομικά καιρούς που ζούμε προσπαθούμε να εξοικονομήσουμε χρήματα από παντού. Έτσι, συχνά καταναλώνουμε φαγητά χαμηλότερης διατροφικής αξίας και ποιότητας με αποτέλεσμα τα περιττά κιλά να συσσωρεύονται στο σώμα μας με γεωμετρική πρόοδο. Ωστόσο, όπως αναφέρει  η διαιτολόγος-διατροφολόγος, Ελένη Πεννιά, υπάρχουν μερικά τρικ, που αν εφαρμοστούν σωστά, ο οργανισμός μας θα ξαναβρεί σύντομα τη φόρμα του...