Πέμπτη, 16 Ιανουαρίου 2014

Καπνίζεις;;; Ορίστε τι πρέπει να τρως....

Καπνίζεις;;; Ορίστε τι πρέπει να τρως....
Τα λαχανικά είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την υγεία. Παρόλα αυτά, υπάρχουν 6 συγκεκριμένα λαχανικά που μειώνουν πολύ τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και είναι απαραίτητα στους καπνιστές, όπως προκύπτει από μία πρόσφατη έρευνα του Γερμανικού Ιδρύματος Ανθρώπινης Διατροφής του Potsdam.


Τα κρεμμύδια, τα μήλα, τα μούρα, το σπανάκι, το λάχανο και το μπρόκολό είναι πλούσια σε φλαβονόλες, αντιοξειδωτικά στοιχεία που προστατεύουν τα κύτταρα από τις τοξικές ουσίες του τσιγάρου και προλαμβάνουν την εμφάνιση καρκίνου του παγκρέατος.

Συμπεριλάβετε τα λοιπόν στο καθημερινό σας διαιτολόγιο και αυξήστε τις άμυνες του οργανισμού ενάντια στον καρκίνο.
faysbook.gr

2 σχόλια:

  1. καλησπέρα, τι πρεπει να τρωω για να μην γινω ελεφαντας τωρα που εκοψα το τσιγαρο;;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Χαχαχα μάλιστα,λαχανικά και άπαχο κρέας και γαλακτοκομικά χαμηλά σε λιπαρά θα πρότεινα εγώ!

      Διαγραφή