Ούτε πολύ μπλα μπλα ούτε κουραστικά,βαρετά βιντεάκια.
Κινούμενες εικόνες και δείτε πως εκτελούνται οι ασκήσεις τσακ μπαμ.
Αντε.Καλή γυμναστική κορμάρες.
V-Up
Alternating Toe Touch
Plank
Burpees
Belly Blaster
Supine Double Leg Raise
Υ.Γ:Δεν θέλω σχόλια για την προτελευταία...
αχαχαχαχαχ!! παντως πολυ ωραια αναρτηση με τις κινουμενες εικονες!καταλαβενεις σιγουρα τιπρεπει να κανεις και πως..
ΑπάντησηΔιαγραφήγια την προ-προ τελευταία;!;! αν το κάνω αυτό εγώ ποτέ, θα με βιντεοσκοπήσω και μετά θα το στείλω στα world's funniest videos :D
ΑπάντησηΔιαγραφήαχαχχαχαχα!!
ΑπάντησηΔιαγραφή