«Αντίδοτο» στο άγχος η διατροφή

Η οικονομική κρίση στη χώρα μας εκτός όλων των άλλων δεινών, έχει αυξήσει δραματικά τα επίπεδα άγχους και τα …κρούσματα κατάθλιψης. Μπορεί η διατροφή να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το άγχος και την κατάθλιψη; Κι όμως μπορεί!

Υπάρχει ένας φαύλος κύκλος μεταξύ άγχους, διατροφής και οξειδωτικού στρες, όπου το ένα πυροδοτεί το άλλο. Με τον όρο οξειδωτικό στρες, εννοούμε την ανισορροπία μεταξύ βλαβερών μορίων που κυκλοφορούν στο σώμα (ελεύθερες ρίζες) και των αμυντικών (αντιοξειδωτικών) μηχανισμών, γεγονός που επιφέρει την καταστροφή των υγιών κυττάρων και του DNA.

Οι όμορφες γυναίκες βλάπτουν σοβαρά την υγεία (?!)

Η άποψη του Balzac πως η ομορφιά είναι μια υπόσχεση ευτυχίας έρχεται να σε ρήξη με σύγχρονες επιστημονικές έρευνες τα αποτελέσματα των οποίων συνδέουν στενά την εκρηκτική γυναικεία παρουσία με προβλήματα στον ανδρικό οργανισμό.