Αν αντιμετωπίζετε τριχόπτωση μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές προκειμένου να περιορίσετε το φαινόμενο και να δυναμώσετε το τριχωτό της κεφαλής σας:
- Λούστε τα μαλλιά σας με κρύο νερό και τρίψτε το τριχωτό της κεφαλής με τα δάχτυλά σας
- Εφαρμόστε γάλα καρύδας στο τριχωτό της κεφαλής και κάντε μασάζ στις ρίζες
- Αποφύγετε να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι υγρά
- Τρώτε μια χούφτα λευκό σουσάμι κάθε πρωί. Περιέχει 1.200 mg. ασβέστιο και μαγνήσιο που μειώνουν την τριχόπτωση
