Συμβουλές Ομορφιάς : Τips για να καθυστερήσετε τα πρώτα σημάδια της γήρανσης στο πρόσωπό σας

• Τρώτε υγιεινά περιλαμβάνοντας στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.
• Πίνετε πολύ νερό.Ενάμισι με δύο λίτρα είναι το ιδανικό.
• Αποφύγετε τις αυξομειώσεις βάρους.Φροντίστε να διαθέτετε φυσιολογικό βάρος.
• Να κοιμάστε πολλές ώρες.
• Αν καπνίζετε,περιορίστε το,ακόμη καλύτερα κόψτε το.
• Φοράτε αντηλιακό καθημερινά ακόμη και τις μέρες που υπάρχει συννεφιά.
• Φοράτε ενυδατική κρέμα καθημερινά.
• Εντάξτε την απολέπιση του προσώπου στις συνήθειές σας.
• Γυμναστείτε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

http://angelaspinkyworld.blogspot.com/